Eat & Track

ยินดีต้อนรับสู่ Eat & Track วารสารโภชนาการอาหารที่ใช้เร็วและง่ายที่สุดเฉพาะในโรมาเนีย แอปพลิเคชันของเราเป็นมากกว่าเครื่องคำนวณแคลอรี่นี่คือเหตุผล:

อาหารและสูตรอาหารจากโรมาเนีย

อาหารกว่า 20,000 รายการที่คุณสามารถหาได้จากร้านค้าในโรมาเนียและสูตรอาหารหลายร้อยรายการพร้อมคำแนะนำและข้อมูลทางโภชนาการที่สมบูรณ์กำลังรอคุณอยู่ในแอปพลิเคชัน มีการเพิ่มอาหารและสูตรอาหารใหม่ทุกวันโดยเราและผู้ใช้ของเรา

วารสารอาหาร

คุณจะตระหนักถึงสิ่งที่คุณกินกินมากแค่ไหนกินอย่างไรและเมื่อไหร่ที่คุณกิน

วัตถุประสงค์ส่วนบุคคล

คุณจะรู้ว่าคุณต้องการแคลอรี่เท่าใดในแต่ละวันและวิธีแบ่งธาตุอาหารหลักเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

วัด

เราช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับสิ่งที่สำคัญและได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ

ทำงานร่วมกับนักโภชนาการ

- เลือกนักโภชนาการและติดต่อเขาโดยตรงจากแอปพลิเคชัน

- นักโภชนาการสามารถเสนอแผนอาหารกิจกรรมที่ต้องทำทุกวันวิดีโอฝึกอบรมทั้งหมดนี้ได้โดยตรงในแอปพลิเคชัน

- คุณได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดและสามารถรับและให้ข้อเสนอแนะผ่านการแชทในตัว

ฟังก์ชั่นอื่น ๆ

- ติดตามความคืบหน้าและวิวัฒนาการไปสู่เป้าหมายของคุณด้วยรายงานและกราฟที่ใช้งานง่าย

- สแกนบาร์โค้ดอาหารเพื่อค้นหาได้เร็วขึ้น

- ไม่พบอาหารในฐานข้อมูล? คุณสามารถสร้างได้ด้วยตัวคุณเอง

- สร้างสูตรอาหารใหม่เพิ่มส่วนผสมและเราจะคำนวณข้อมูลทางโภชนาการสำหรับแต่ละมื้อโดยอัตโนมัติ

- คุณมักจะเพิ่มอาหารประเภทเดียวกันในมื้ออาหารหรือไม่? บันทึกชุดอาหารในตารางที่บันทึกไว้เพื่อเพิ่มบันทึกอย่างรวดเร็ว

- ตรวจสอบปริมาณน้ำที่คุณดื่มทุกวันด้วยฟังก์ชัน Log Water Input

- สร้างรายการช้อปปิ้งโดยตรงจากไดอารี่อาหาร เพิ่มอาหารและสูตรอาหารของคุณลงในไดอารี่อาหารล่วงหน้าสำหรับช่วงเวลาถัดไปและเราจะสร้างรายการช้อปปิ้งของคุณโดยอัตโนมัติ

- กำหนดเวลาการแจ้งเตือนและเราจะเตือนให้คุณเข้าสู่ระบบสิ่งที่คุณกินดื่มน้ำเข้าสู่ระบบการวัดของคุณหรือสิ่งอื่นที่คุณต้องการ

- ลงชื่อเข้าใช้กิจกรรมการออกกำลังกายของคุณและเราจะประมาณจำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญไปโดยอัตโนมัติ

ฟังก์ชันทั้งหมดข้างต้นเป็นและจะให้บริการฟรี นอกจากนี้ด้วยการสมัครสมาชิก EAT & TRACK PRO คุณจะสามารถเข้าถึงชุดฟังก์ชันพิเศษซึ่งจะทำให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้นและตัดสินใจเลือกที่ดีต่อสุขภาพ

🥉แนวคิดการรับประทานอาหาร

คุณไม่รู้จะกินอะไรอีกแล้วและอยากได้แนวคิดง่ายๆที่เหมาะกับแคลอรี่ของคุณ? คุณสามารถเข้าถึงไอเดียอาหารกว่า 100 รายการง่ายรวดเร็วและอร่อย

🥉รายการโปรด

ด้วยฟังก์ชันการทำงานของรายการโปรดคุณจะมีสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบไอเดียอาหารและอาหารอยู่ในมือพร้อมที่จะเพิ่มลงในไดอารี่

🥉รายงานการวัดผล

รายงานที่ให้ภาพรวมของการวัดทั้งหมดและมุมมองที่ดีขึ้นของความคืบหน้า

🥉ส่งออกบันทึกและการวัด

เมื่อใช้ฟังก์ชันการส่งออกคุณจะได้รับเอกสาร Excel ที่มีประวัติไดอารี่อาหารและการวัดทางอีเมล

🥉ภาพความคืบหน้า

รูปภาพแสดงความคืบหน้าในแบบที่สเกลและการวัดไม่สามารถทำได้ ฉันเป็นตัวกระตุ้นที่ยอดเยี่ยมในการดำเนินการต่อเพราะคุณสามารถเห็นได้ว่าคุณกำลังก้าวไปสู่เป้าหมายอย่างไร

🥉รูปภาพของตารางไดอารี่

ด้วยฟังก์ชันนี้คุณสามารถเพิ่มรูปภาพลงในแต่ละตารางในไดอารี่เพื่อให้เห็นภาพของอาหารที่รับประทานในแต่ละวัน